Markus erfolgreich auf der ostfriesischen Nordseeinsel

Der mittlerweile achte ‚Norderney - meine Insel Lauf‘ bezeichnet sich als einer der maritimsten Läufe Deutschlands, bedingt durch die Natur der Insel. Er führt an der Küste entlang als 5-km-Rundkurs, quer über die Nordseeinsel. ... Die späten Startzeiten wurden aber beibehalten, wie z.B. 20:10 Uhr für den Hauptlauf  über 10 km, an dem auch Markus in seinem Urlaub teilnahm.

Natürlich konzentrierte sich Markus (auch) auf die sportliche Herausforderung und kämpfte ...

Drei Klassensiege und überraschender zweiter Mannschaftsplatz

Zum Glück war es nicht so heiß wie am Vortag (13 °C weniger), aber die Schwüle lag noch schwer in der Luft (70% Luftfeuchtigkeit). Nach Jutta und mir hatte sich Gertrud noch kurzfristig angemeldet, um sich auf die bayerische Trail-Meisterschaft in Veitshöchheim (2 Wochen später) vorzubereiten. Mein üblicher verhaltener Start auf dem ersten Kilometer, bevor es links ab und hoch ging auf einem zerfurchten Wiesenweg. Aber es ist nur die erste von den drei Steigungen, auf der ...

Oli wieder Top und John eine Minute schneller als im Vorjahr

Das nahe gelegene Herzogenaurach lockte bei guten Laufbedingungen wieder mehr Teilnehmer als im Vorjahr an. Bei den zeitgleichen Starts für die 10 km und 5 km Strecken liefen knapp 190 in den Dohnwald, ... Kurz vor Ende der Laufrunde von ca. 5 km wartete im Wald die heftige, kurze Rampe bevor es an der Zwischenverpflegung vorbei ging. Oli wollte sich mit einem Tempolauf auf seinen Start beim Metropolmarathon am nächsten Wochenende vorbereiten. John wollte seine Form weiter verbessern und deutlich schneller sein als im Vorjahr an gleicher Stelle, wo er vor 45 Jahren erstmals am Dohnwaldlauf teilgenommen hatte. Leider ...

Oliver wird Bayerischer Marathon-Meister

Nach dem erfolgreichen Hannover-Marathon lieferte Oliver jetzt sein "Meisterstück" ab und konnte damit den größten Erfolg seiner Laufkarriere feiern. Bei den Landesmeisterschaften in der traditionellen olympischen Disziplin in Regensburg gewann er unter 493 männlichen Finishern den Titel mit 2:36.08 Stunden. Dabei sah es lange Zeit nach einem sicheren Sieg von Stephan Fruhmann (LG Passau) aus. Dieser hatte sich in der Endphase des Rennens aber übernommen und brach nach einer Temposteigerung bei Kilometer 41,3 dermaßen ein, dass Oliver, der sich sein Rennen dagegen klug eingeteilt hatte, ...