Erfolgreicher Hitzetest beim Hobbylauf in Weisendorf

Natürlich ist ein Einstieg nach längerer Verletzungspause noch schwerer, wenn man älter ist. 6 Tage nach dem Sommerlauf in Neunkirchen am Brand also der zweite AnLauf. Kurze Gespräche mit vielen alten Gesichtern von früheren Läufern, die aber höchstens noch Nordic Walken. Die Obergrenze von 30°C war erreicht, aber anfangs nicht überschritten. Eigentlich sollten die Starts dieses schönen Events drei oder vier Stunden früher sein. Aber es ist unterwegs zumindest 60% Schatten. Die bekannten Streckenteile. Anfang und Ende auf flachem Asphalt und auf dem Feldweg am Sportplatz vorbei, dazwischen profilierte Waldstrecke z.T. mit Trails, trockener als einst.

Ich laufe nach zu schnellem Start-km mit Ost-Wind und im Wald aufwärts zunächst aus einer Gruppe heraus nach vorne und ziehe mit langen Schritten abwärts davon. Auf meinem letzten Kilometer  überholen mich drei Männer und drei Damen (alle 10 km), die noch auf ihrem etwas längeren Anfangsteil des 10ers laufen. Ich ziehe trotz Müdigkeit durch, so gut ich kann, und bleibe zu meiner Freude final klar unter dem angestrebten 6-min-Tempo insgesamt nach diesen 6,25 km. 9. Finisher von 22 auf dieser Strecke (einschl Jugendlauf). Danach keine Siegerehrung, sondern gleich im Ziel eine "schwere" Medaille. Und nach Auslaufen und kurzem Stretchen zufrieden gleich heimwärts.

(John)