Jutta finisht wie immer mit einem Lächeln
Foto Veranstalter

Klein und fein: Drei LGEler rundum zufrieden

Ideale Temperaturen herrschten beim 3. Kerwalauf in Gremsdorf, dem Kontrastprogramm zum Fränkische-Schweiz-Marathon. Die Runde, die viermal zu laufen war, wies einige Winkel auf und auch eine markante Steigung. Die Gesamtstrecke von 7,5 km war also nicht so einfach zu laufen. Den drei LGElern Jutta, Hans und Peter fehlten zwar noch zwei für eine Mannschaft, aber sie zeigten auch so ihre Klasse ...

Peter wieder am Start eines Kirchweihlaufs
Foto J. Behrendt

Kühler Wiedereinstieg nach Wettkampfpause

Nach zwei hochsommerlichen Auflagen war es beim dritten Kirchweihlauf in Bad Windsheim über 5,1 km einmal Zeit für ein Kontrastprogramm. Mit 13 °C war es mindestens 20 Grad kühler als bei der Premiere sowie nach den letzten Wochen des Hitzesommers und ein frischer Wind sorgte fast schon für herbstliche Stimmung. Nach vier Wochen Wettkampfpause war Peter auch wieder am Start.

Axel finisht nach forderndem Trainings-Wettkampf; Foto Heinz Siegert

Halbmarathon als schnellen Trainings-WK für Berlin

Axel berichtet über seinen Halbmarathon in Nürnberg aus seinem Italien-Urlaub:

Den Halbmarathon habe ich spontan als schnellen Trainings-Wettkampf mitgemacht. Wobei ich in der Woche des Wettkampfes schon ordentlich müde vom Training war und daher auch ziemlich eingegangen bin. Geplant war ein Tempo von ca.3:55/ km. Aber ...

Hans ist "geschafft" im Ziel; Foto Starklauf

Heißer Tanz beim Lauf um die Kapellen

Der bekannt anspruchsvolle Kapellenlauf in der Hügellandschaft südlich von Bamberg wurde durch die derzeitige Hitzewelle noch schwerer (Siegerzeit über 1:20h !). Das schreckte Jutta, John (beide Halbmarathon) und Hans (Viertelmarathon) nicht ab. Jutta und John schätzen einfach die schöne Landschaftsstrecke, Hans startete wegen der Laufserie des Raiffeisen-Cups. Alle drei hatten sich in den vergangenen heißen Wochen mit nur wenigen Laufkilometern vorbereitet, aber zumindest mit (einfacheren) vielen Radkilometern. Hans wunderte sich im Ziel, dass ...

 

Peter steigert sich gegenüber dem Brandbachlauf, von dem dieses Zielfoto (von Th. Veltkamp) stammt

Subtropischer LC-Lauf mit starker Konkurrenz

Larissa und Peter liefen wie fast jedes Jahr wieder zur Kirchweih auf der schnellen Runde durch Allersberg gegen starke Konkurrenz. Einer der Kernläufe des Läufer-Cups BLV-Mittelfranken-Süd (LC), der immer mitten im Sommer an einem (meistens) heißen Samstagnachmittag stattfindet. Das bestätigt Peter auch in seinem Bericht: Larissa und ich waren mit unterschiedlichen Zielen an den Start gegangen. Larissa hat durchaus noch Chancen, die Gesamtwertung der Frauen zu gewinnen, und ich möchte einfach bei den Läufen starten, die mir am meisten Spaß bereiten, ohne auf die Cup-Wertung zu schauen.

M65er John erfolgreich in Aktion; eigenes Foto

Starker LGE-Aufritt mit einer Revanche

Den Lauf vor der Haustüre ließen sich fünf LGEler nicht entgehen. Zu Steffen, Markus und John gesellten sich kurzfristig noch Peter und auch Sascha, um einen flotten (Trainings-)Lauf zu absolvieren oder gar mehr. Denn der ebene Kurs am Brandbach gibt das durchaus her und auch das diesmal ausnahmsweise kühlere Wetter im Hitzesommer spielte dahingehend mit. 1 km liegt zwischen Start/ Ziel und dem 2-km-Kurs, der viermal zu umrunden war.

Larissa gewinnt locker trotz Prüfungsstress; Foto S.Bergauer

Eigentlich ist alles wie immer in Aurau - trotz WM-Finale

Die Sieger des Vorjahrs haben auch bei diesem 21. Klosterweglauf gewonnen, also auch wieder Larissa. Start des Hauptlaufes war eine knappe Stunde bevor das WM-Finale angepfiffen wurde. Und die Veranstalter hatten damit gerechnet, dass "Deutschland" nicht ins WM-Finale kommt. Richtig gerechnet. Larissa ging als Favoritin ins Rennen und ...

Unsere männlichen LG-Starter zufrieden im Ziel (eigenes Foto)

LGE stark vertreten beim Hitzelauf in Herzogenaurach

Petrus meinte es beim 2. HerzoRun etwas zu gut mit den Temperaturen für das Starterfeld des Hauptlaufs, die erst um 11:00 Uhr auf die Strecke geschickt wurden. Die Strecke verlief größtenteils durch den Dohnwald und an dessen Waldrand. Schatten gab es trotzdem nur auf ca. der Hälfte der Strecke. Die Strecke verlief recht flach und ging über zwei Runden mit Start und Ziel am Sportplatz des TSH, wobei es zwei kurze aber steile Anstiege bei Kilometer 5 und 10 zu bewältigen gab. Von der LG Erlangen starteten Rita Steger, Peter Lenz, Axel Berndt, Markus-Kristan Siegler & Steffen Gertscher.

 

Steil hinauf über das Geröllfeld; FB-Foto

Fast Topten-Ergebnisse bei BLV-Berglaufmeisterschaft

Gertrud und Olaf wagten sich an das Abenteuer, den Karwendel hochzujagen. Die dabei ausgetragene BLV-Berglaufmeisterschaft war u.a. nur für Männer und Frauen, also keine BLV-Senioren. Gertrud hatte sich u.a. mit dem Extrem-Bergtrail in Umhausen vorbereitet, nachdem sie schon in Mittenwald gewesen war. Ex-Gebirgsjäger Olaf liebt die Berge und kennt den Lauf schon aus den Vorjahren. Hier ist sein Bericht:

Nach meinem Debut beim Karwendelberglauf 2015 hatte ich...

Steffen und Axel kurz nach dem Start (eigenes Foto)

Axel rennt auf das Treppchen, die LGE gewinnt die Teamwertung

Am Sonntag gingen 120 Läufer im Hauptlauf über 10km beim 13. Tanzenhaider Weiherlauf an den Start. Mit Peter Lenz, Axel Berndt und Steffen Gertscher waren 3 LG’ler vertreten. Pünktlich um 10 Uhr fiel der Startschuss. Auf der anspruchsvollen Strecke über 10km mussten ca. 100 Höhenmeter auf mehreren Hügeln überwunden werden.

Seiten