Oli wieder Top und John eine Minute schneller als im Vorjahr

Das nahe gelegene Herzogenaurach lockte bei guten Laufbedingungen wieder mehr Teilnehmer als im Vorjahr an. Bei den zeitgleichen Starts für die 10 km und 5 km Strecken liefen knapp 190 in den Dohnwald, wobei für die 10 km vorher der Rasenplatz der Turnerschaft Herzogenaurach auf der Tartanbahn zu umrunden war. Kurz vor Ende der Laufrunde von ca. 5 km wartete im Wald die heftige, kurze Rampe bevor es an der Zwischenverpflegung vorbei ging. Oli wollte sich mit einem Tempolauf auf seinen Start beim Metropolmarathon am nächsten Wochenende vorbereiten. John wollte seine Form weiter verbessern und deutlich schneller sein als im Vorjahr an gleicher Stelle, wo er vor 45 Jahren erstmals am Dohnwaldlauf teilgenommen hatte. Leider musste Axel passen, wodurch keine LGE-Mannschaft zustande kam.

Mit seinem Speed ließ Oli nie Zweifel an seinem zu erwartenden Sieg aufkommen und bog mit fast zwei Minuten Vorsprung beim Finish aus dem Wald zum Ziel auf der Tartanbahn ab. John, der zusammen mit seinem Trainingspartner Peter die Strecke umrundete, spürte schon nach den ersten Kilometern, dass es viel leichter fiel, das angepeilte Tempo zu halten, als 2023. Alles klappte wie bestellt. Selbst die besagte Rampe war kein großes Thema – bis auf die Bewältigung dieser Steigung in der zweiten Runde vor dem Finish. Das kurz vor der Rampe eingenommene Gel war stark übersäuert (Haltbarkeit überschritten) und führte in der Steigung zu Husten und Tempoverlust, auch beim Finish danach. Trotzdem finishte John als zweitältester Teilnehmer fast eine Minute schneller als im Vorjahr. UND: es hat wieder Spaß gemacht!

(John)