Jindrich absolviert erstmals die Bahnlangstrecke 5000 m erfolgreich

Nach seinem ersten 1500m-Lauf wählte Jindrich diesmal die 5000 m aus, konnte dabei bisherige Erfahrungen umsetzen und berichtet zufrieden:

Der Plan war, die ersten 3.000m nicht zu schnell anzugehen und auf den letzten 2.000m zu versuchen, das Tempo entweder zu halten. Die geplante Rundenzeit zwischen 1:20 und 1:30 min konnte ich nicht ganz halten, aber fast. Die letzten zwei Runden konnte ich dann sogar noch das Tempo anziehen. Dieses Mal habe ich das Angangstempo besser getroffen, als bei den 1.500m. Ich bin am Ende Vierter geworden, die ersten drei haben nur 17 min. gebraucht, bzw. haben diese sogar unterboten.

Die 5.000m sind wohl ein wenig lang für mich, ich würde sie aber in Zukunft dennoch ab und zu wieder gerne laufen, da ich viel Spaß daran hatte. Ich bin vollauf zufrieden mit dem Ergebnis, denn ich hatte mir vorgenommen, möglichst 18 Minuten flach zu laufen. Diese Einschätzung hat sich bestätigt, ich bin 18.07,55 min. gelaufen. Das es bis zur 7. Runde vom Gefühl her sehr einfach ging und ich erst danach richtig beißen musste, denke ich, dass die 3.000m vielleicht besser zu mir passen. Somit fehlen mir nur noch die 800 m und 3.000 m, um meinen langfristigen Plan zu verwirklichen, von 800 bis 5.000m alles einmal im Wettkampf zu laufen.

(Jindrich)